GERÄTETRAINING
Unsere Therapeuten erstellen Ihnen auf Basis einer umfassenden Diagnostik einen Trainingsplan, der sowohl Ihren individuellen Leistungs- und Gesundheitszustand also auch Ihre Wünsche berücksichtigt.
Anschließend führen Sie Ihr Training unter professioneller Aufsicht an unseren Kraftgeräten durch, was die bestmögliche Bewegungsausführung und damit eine hohe Trainingseffektivität garantiert. Zusätzlich erhalten Sie Eigenübungen mit Kleingeräten, Faszienequipment und/oder dem eigenen Körpergewicht.
In regelmäßigen Abständen werden Kontrolluntersuchungen durchgeführt, um Ihren Trainingsplan anpassen zu können.
Das Gerätetraining kommt in folgenden Bewegungsbereichen zum Einsatz:
- Krankengymnastik am Gerät
- Medizinische Trainingstherapie / Medical Fitness
- Sportphysiotherapie
- Personal Training
IHR NUTZEN
GERÄTETRAINING...
... zur Unterstützung und Stabilisierung Ihres Therapieergebnisses.
... zur Steigerung Ihrer Vitalität und Ihres Wohlbefindens.
... zur Erhöhung Ihrer Kraft und Ihrer Ausdauer.
... zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Ihrer Körperwahrnehmung.
... zur Förderung Ihres Gleichgewichts und Ihrer Koordination.
... zur Erreichung von Stabilität und Mobilität Ihres Rückens und Ihrer Gelenke.
... zum Ausgleich Ihrer Haltungsschwächen und muskulären Dysbalancen / Verbesserung Ihrer Körperstatik.
... zur Straffung Ihrer Problemzonen und Formung Ihrer Wunschfigur.
... zur Erhöhung Ihrer Stressresistenz und Leistungsfähigkeit.
... zur Optimierung Ihrer Körperzusammensetzung (Fett-, Muskel-, Wasseranteil).