Online-Bewegungsprogramme
1. Unsere IBT-Online-Programme:
- IBT-Kurse: Als IBT-Mitglied hast Du einen exklusiven Zugang zu unseren 30-minütigen Kursprogrammen (Bauch-Beine-Po, Faszien-Fitness, Rücken-Fit, etc.). Hierzu melde Dich einfach in unserem „Mitgliederbereich“ auf dieser Homepage an. Deine Log-In-Daten hast Du bereits von uns per Email erhalten. Falls nicht, schreibt uns gerne an kontakt@ibt-bewegt.de.
- IBT-Kurzworkouts auf YouTube: Abonniere dazu kostenfrei unseren Kanal.
- IBT-Gesundheitsvideos (z.B. 90 Sekunden Gesundheit u.vm.) auf unserem YouTube-Kanal.
- IBT-Therapievideos (z.B. Chiropraktik-Behandlungen) auf unsererem YouTube-Kanal.
Der Zugang zu den Social Media-Plattformen ist möglich über die kleinen Buttons unten auf unserer Homepage oder man findet uns unter:
Facebook: physiotherapie.ibt
Instagram: steinhagen_ibt
YouTube: IBT GbR
2. Les Mills Bewegungsprogramme
Les Mills-Kurse: Als IBT-Mitglied hast Du einen exklusiven Zugang zu unseren Les Mills Programmen BODYBALANCE, BODYATTACK und BODYPUMP. Hierzu melde Dich einfach in unserem „Mitgliederbereich“ auf dieser Homepage an. Deine Log-In-Daten hast Du bereits von uns per Email erhalten. Falls nicht, schreibt uns gerne an kontakt@ibt-bewegt.de.
3. Fitness-Workbook für Zuhause
Zugang zum Fitness-Ebook: Email an n.kaufmann@ibt-bewegt.de
- enthält über 50 Übungen
- Übungen zum Aufwärmen, Bauch – Beine – Po und Cool-Down.
- 4- Wochen Trainingsplan
Melde Dich gerne bei uns, falls Du irgendwelche Fragen oder Feedback zu den Workouts hast.
Unsere Physiotherpeuten und Heilpraktiker stehen Dir außerdem täglich für therapeutische Fragen zur Verfügung.