Online-Bewegungsprogramme


 

1. Unsere IBT-Online-Programme:

 

  • IBT-Kurse: Als IBT-Mitglied hast Du einen exklusiven Zugang zu unseren 30-minütigen Kursprogrammen (Bauch-Beine-Po, Faszien-Fitness, Rücken-Fit, etc.). Hierzu melde Dich einfach in unserem „Mitgliederbereich“ auf dieser Homepage an. Deine Log-In-Daten hast Du bereits von uns per Email erhalten. Falls nicht, schreibt uns gerne an kontakt@ibt-bewegt.de. 
  • IBT-Kurzworkouts auf YouTube: Abonniere dazu kostenfrei unseren Kanal
  • IBT-Gesundheitsvideos (z.B. 90 Sekunden Gesundheit u.vm.) auf unserem YouTube-Kanal.
  • IBT-Therapievideos (z.B. Chiropraktik-Behandlungen) auf unsererem YouTube-Kanal.

Der Zugang zu den Social Media-Plattformen ist möglich über die kleinen Buttons unten auf unserer Homepage oder man findet uns unter: 

Facebook: physiotherapie.ibt

Instagram: steinhagen_ibt

YouTube: IBT GbR 

 


 

2. Les Mills Bewegungsprogramme

 

Les Mills-Kurse: Als IBT-Mitglied hast Du einen exklusiven Zugang zu unseren Les Mills Programmen BODYBALANCE, BODYATTACK und BODYPUMP. Hierzu melde Dich einfach in unserem „Mitgliederbereich“ auf dieser Homepage an. Deine Log-In-Daten hast Du bereits von uns per Email erhalten. Falls nicht, schreibt uns gerne an kontakt@ibt-bewegt.de. 

 


 

3. Fitness-Workbook für Zuhause

 

Zugang zum Fitness-Ebook: Email an  n.kaufmann@ibt-bewegt.de

  • enthält über 50 Übungen  
  • Übungen zum Aufwärmen, Bauch – Beine – Po und Cool-Down. 
  • 4- Wochen Trainingsplan

 


 

Melde Dich gerne bei uns, falls Du irgendwelche Fragen oder Feedback zu den Workouts hast.

Unsere Physiotherpeuten und Heilpraktiker stehen Dir außerdem täglich für therapeutische Fragen zur Verfügung.